Virino elpremas

Kun la ĝeneraligita uzo de Interreto kaj poŝtelefonoj,

Sekaj okuloj kaŭzitaj de videoterminaloj,

Ĉiam pli inter junaj kaj mezaĝaj grupoj.

Fakuloj memorigis,

Ne subtaksu ĉi tiun malsanon,

Severa seka okulo povas kaŭzi blindecon.

Sinjorino Zhang, 27-jara, el Hubei, estas blankkoluma laboristo en firmao. Ŝi alfrontas sian komputilon ok horojn tage kaj ŝatas uzi sian poŝtelefonon post laboro. Ekde la komenco de ĉi tiu jaro, ŝi trovis, ke ŝiaj okuloj havas problemojn.

Paciento Sinjorino Zhang: Ĉiutage mi laboras antaŭ la komputilo kaj en la klimatizita ĉambro. Mi ĉiam sentas doloron en miaj okuloj, ruĝaj kaj sekaj haroj, kaj mi timas lumon, amas plori kaj sentas min tre malkomforta.

Ĝis antaŭ nelonge, fraŭlino Zhang, kies okuloj estis ege malkomfortaj, devis iri al la hospitalo por kuracado.

Kuracisto: Post ekzameno, io kiel dentopasto estis elpremita el la palpebraj glandoj de la paciento. Ĝuste ĉi tio blokis ŝian palpebran platon. Ŝi estas paciento kun modera ĝis severa seka okulo.

Fakuloj diras, ke estas pli kaj pli da sekaj okulaj pacientoj kiel fraŭlino Zhang.

Kuracisto: Homoj, kiuj restas malfrue dum longa tempo kaj tro uzas siajn okulojn dum longa tempo, maljunuloj, precipe virinoj, kaj homoj kiuj suferas de diabeto, hipertensio kaj aliaj malsanoj emas sekigi la okulojn.

Ĉar seka okulo estas kronika malsano, ĝi iom post iom amasiĝas. Sekve, seka okulo povas kaŭzi koleron, sekecon, doloron, kaj influi normalan vivon kaj ripozon; en severaj kazoj, ĝi povas kaŭzi korneajn ulcerojn, eĉ truadon, kaj eventuale blindecon, do Seka okulo devas esti detektita frue, intervenita frue, kaj traktita frue.

Kuracisto: La traktado de seka okulo ne estas bona kun hazardaj okulaj gutoj. Ĝi devas distingi la tipon kaj gradon, kaj tiam provizi personigitan traktadon por la malsamaj kondiĉoj de ĉiu paciento.

Homoj kiuj estis en kontakto kun komputiloj dum longa tempo,

Kiel efike protekti niajn okulojn?

1. Atentu la tempon, kiam vi uzas viajn okulojn. Ĝenerale, rigardu la komputilon dum unu horo. Plej bone estas lasi viajn okulojn ripozi dum 5-10 minutoj. Vi kutime povas vidi iujn verdajn plantojn, kio ankaŭ estas bona por viaj okuloj.

2. Manĝu pli da karotoj, fazeoloj, tomatoj, malgrasa viando, besta hepato kaj aliaj manĝaĵoj riĉaj je vitaminoj A kaj C, kaj ofte trinku verdan teon por malhelpi radiadon.

3. Kiam vi sentas vin laca, iru al la fenestro kaj rigardu en la malproksimon dum kelkaj minutoj, por ke viaj okuloj estu pli komfortaj.

4. Frotu la manplatojn de la du manoj ĝis ili varmiĝas, kovru la okulojn per la varmaj manplatoj, kaj turnu la okulglobojn supren kaj malsupren, maldekstren kaj dekstren. Krom la supraj paŝoj, solvu la brilan problemon de la komputilo de la radika kaŭzo kaj donu tavolon de trankvila protekto al la okuloj.